每個人都會有羨慕別人的時候，羨慕別人所擁有的快樂、生活、才能、成就、人際關係到外貌⋯等等。有些人之所以產生嫉妒的心理，是由於社會的慾望，而不是由於原始的本能。尤其長時間花在網路社交媒體，昨天在一個影片中看到有關 Social media depression — “ where everyone’s looking their feed, and comparing their lives to the highlights of others people’s lives. And there’s actually less life satisfaction, more sadness, depression and stuffs life that. Because everyone is comparing themselves to other people. “
羨慕的心緒在狀態好的時候可以是一種正面能力，
低潮時變成自我檢討或比較。
無論處在哪個情緒中都無妨，正面/負面都好 把這些情緒化作動力，動力化為行動。
往前看，比昨天更好就好，
專注於值得用心感受的當下。
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網路文章建議：「與其花時間心裡嫉妒別人不如找個地方撞死投胎或選擇重新塑造自己的涵養。」
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